Wednesday, May 23, 2012

神山之行 - Mount Kota Kinabalu

神山 - 坐落于沙巴州神山公园, 高达4095.2米, 东南亚最高峰。

5月10日, 我终于开始了我的神山之行。
第一站, 先到Kinabalu Park 总部登记。 


到当晚住宿的 Mesilau Resort check in 后, 就是自由活动时间。
我忙着把登山用品跟大行李分开, 整理进登山背包里。

Mesilau Resort 坐落在半山, Mesilau Trail 就从这里开始。

除了房间没有暖气以外, 其它设备一应俱全。

在客厅来张大合照。

当晚的晚餐是火锅, 再适合不过了!!~

吃饱后又是一轮整理, 然后早早就寝。

5月11日, 早餐后在Mesilau Trail 入口等登山向导。 
8am 等到9am...因为自知脚程不快通知了向导后, 我们三个女生先出发了。







沿途有吊桥, 瀑布, 小溪, 大树和数不完的梯级 >o<
Mesilau Trail 全程 8km, 风景比较漂亮, 可是也比Timpohon Trail 长了2km。
多数人都选择Timpohon Gate 出发的Summit Trail, 
路程较短, 早点到达休息站可以为第二天的攻顶多留些体力。

我是队友里走得最慢的, 
Mesilau Trail 足足用了12小时, 一直走到入夜9pm 才到达当晚住宿的Waras Hut。 
最后2km 因为没有了阳光, 又暗又冷, 真的像没有尽头的漫长。
到 Waras Hut 已经快虚脱了, 换了衣物倒头就睡,  完全睡过了攻顶的2am。


5月12日,大家在攻顶的时候, 我才睡醒在 Laban Rata 周遭散步。
拍下了这张 Laban Rata 观顶图,想象着大家在山上努力的样子。

说不遗憾是骗人的, 下次还要再来呀!!~ 想看看山上是什么样子的。:)

Laban Rata Resthouse 外观

队友们回来咯~ 在 Laban Rata 一起吃早餐


沿着Summit Trail 下山, 才发现原来前晚乌漆抹黑的路有这么美丽的风景。


 扛着煤气桶上山的搬运夫

3.30pm 到达 Timpohon Gate, 由向导载送到Kinabalu Park Headquarter 吃午餐和领登山证书。

我们的向导也是搬运夫。 辛苦你们了! 


分享一下这次登山的小小心得:
1. 一定要保持第二天攻顶衣物的干爽。 山上太冷了, 衣服完全没办法晾干。像我就是穿了第二天要用的帽子和外套, 结果湿得不能回穿。

2. 留意登山速度。 每公里以一小时内完成,尤其开始尽量加快脚程,因为过后体力下降会拖慢速度。当然还是得用个人能符合的稳健速度来走。


推荐这个网页, 提供有关 Mount Kinabalu很详尽的资料。

Tuesday, May 8, 2012

Berapit Hill & Tokun Tea Spa


为了Kota Kinabalu 山之行, 我几乎每个星期都到Tokun山报到。
得知Berapit 也有登山步道,就决定转换训练地点看看, 来点变化。

Been hiking weekly at Tokun Hill to train for my upcoming Mount Kota Kinabalu trip.
Looking for a change, 
I got to know there's another place to hike around Bukit Mertajam - Berapit Hill. 
So few weeks ago, I went hiking there instead.



Bukit Berapit 比较冷门。
从大山脚镇经过日新小学再一直开, 留意右边有个大巴刹和小贩中心。
右转进小贩中心前的路口就是Taman Pearl, 继续往山边开就是了。

Bukit Berapit is more secluded compare to Tokun. 
Coming from Bukit Mertajam town heading towards Jit Sin Primary school,
pay attention to your right where you'll notice a wet market and hawker centre.
Turn into the junction before the hawker centre into Taman Pearl.
Continue to drive towards the hillside.




比起Tokun, Berapit 确实比较有难度。
它的坡度很陡, 而且树林比较茂密, 所以蚊子又大又猖狂。
尽管喷了很多防蚊液, 我还是被叮得很苦  >o<

再来就是附近很多果园所以养了很多狗,要当心不要踩到粪便。
还要小心狗狗, 虽然这次登山我们都相安无事, 可是最好还是结伴同行啦~

The path is much steeper compare to Tokun. 
Though the distance is not as long, we had a tough time hiking up.
Also be warned that there are lots of mosquitoes and dogs too. So, do come prepared.





走了一段会遇到分叉口,
一边去禅修精舍,另一边去静修园。禅修精舍比较靠近。
既然是去训练的, 我们理所当然选择了较远的静修园。
从分叉口到静修园大概用了1小时。

辛苦是值得的, 沿途有一段路可以俯瞰整个大山脚, 
我在这里住了那么多年都不曾这么清楚地看过它呢!!

After some hike, there will be a branch.
One heads to "Vivekavana solitude grove" while the other to a temple. 
The path to temple is shorter, so we choose Vivekavana which took us another hour.
The walk was totally worth it. 
You get to take in the whole view of Bukit Mertajam at one of the points along the way.





终点站 静修园更是让我惊叹。
就好像戏里看到的场景, 世外高人修炼的深山,
我惊奇的第一次发现大山脚竟然有这样的地方。
细细地逛了一圈后才舍得下山。

At the end of the path is Vivekavana solitude grove. 
It's just like those scenes from a movie where mysterious people live in solitude.
I'm totally fascinated by the thought that such place exists here in BM.



 



为了慰劳自己, 特地兜到Tokun 的森林茶坊
点了自己搭配的爬山套餐:茶叶蛋, 白果木耳汤和炒面条。
健康, 有饱足感又不油腻
真是大满足!~

After thoroughly exploring the grove we set off for my favourite after hike spot
- Tokun Tea Spa.
Herbal tea egg, fungi soup and simple fried noodles~ my personalize after hike meal. 
Healthy and satisfying. The best way to end a hike ~ :D